Messages

Pije ok. 4 szklanki zielonej herbaty. Pije je bardzo wczesnie ( kolo 6 am) jednak nie moge spac w ogole, mam dosyc wrazliwa psychike na 'pobudzacze'.

W jaki sposob mam zaparzac swoja zielona herbate, tak aby zamiast pobudzenia uspokajala ?
Pije Yunnan Green Tea