Jak w temacie, mam z tym niesamowity problem, ogólnie nie mam ponoć żadnych stresów, ale jednak jest problem z zaśnięciem
Też myślałam, że nie mam jakiegoś większego stresu w życiu, a jednak.
Mnie dobijała robota.
Poszłam na terapię i okazało się też że mam stany lękowe.
Też nie mogłam spać. Zasnąć jakoś się udawało a później tak jak Ciebie wszystko mnie wybudzało.
Ktoś tutaj polecił hydroksyzyne i ona dla mnie była wybawieniem, ale ona działa właśnie na stany lękowe i koło się zamyka.
Pomogła mi terapia i zmiana pracy.
Przyjrzyj się szczerze i uczciwie swojemu życiu i swoim emocjom, może jednak masz jakiś stres w życiu. Najwyżej możesz wypróbować sobie zioła https://loremvit.pl/herbata-na-sen/
Trzymam kciuki i powodzenia